افضل مصادر النحاس.. 5 أطعمة غنية بالنحاس - موقع المعلومات
تعرف على الأطعمة الغنية بالنحاس وأهميتها في النظام الغذائي | مصراوى
شهد العسل - 🔸 أهم الاغذية التي تحتوي على النحاس : 1. الكبد 2. السمك 3. الحليب 4. الحبوب 5. الجزر 6. الكركم 7. الميرامية 8. الكاجو 🔺من أعراض نقص النحاس بالجسم: -
أعراض نقصان النحاس في الجسم.. وأهم الأطعمة الغنية به